TOEICになるには？難しい？試験の受験資格やよくある質問を解説

2026年7月3日

TOEICの試験を受験するために必要な受験資格について解説します。またTOEICの価値や合格したらできることや実際の仕事内容についても合わせて解説します。TOEICに合格するためのやるべき勉強の順番から具体的や勉強スケジュールの目安も合わせて解説します。

いきなり最終結論！TOEICに必要な受験資格

TOEICは受験資格に制限がありません。年齢や学歴、職業に関わらず、誰でも受験できる英語能力測定テストです。日本国内では国際ビジネスコミュニケーション協会（IIBC）が運営しており、年間を通じて多くの試験機会が用意されています。

TOEICには複数の種類があります。最も広く知られているTOEIC Listening and Reading Testはリスニングとリーディングの英語能力を測るテストです。そのほかにもスピーキングとライティングを測るTOEIC Speaking and Writing Tests、初級者向けのTOEIC Bridge Testsがあります。

一般的にTOEICと呼ばれる場合はTOEIC Listening and Reading Testを指すことがほとんどです。企業の採用基準や社内での昇格要件として広く活用されており、英語力を客観的に証明できるテストとして高い認知度を持っています。TOEICのスコアは就職や転職の場面で非常に重視されています。

TOEICは難しい？実際の難易度

TOEICは合否で判定するテストではなく、10点から990点のスコアで英語力を評価するシステムを採用しています。受験者の英語レベルによって感じる難易度は大きく異なりますが、ビジネスで活用できるレベルの目安として600点以上が広く知られています。

TOEICの試験構成はリスニングセクション100問とリーディングセクション100問で合計200問です。試験時間はリスニングが約45分、リーディングが75分で合計約2時間になります。リーディングセクションは特に時間が足りなくなる受験者が多く、速読力と正確な文法知識の両方が求められます。

日本人受験者のTOEICにおける平均スコアは580点前後とされています。600点の達成は簡単ではありませんが、正しい学習方法で継続的に取り組めばTOEICのスコアを着実に伸ばすことが可能です。英語学習を基礎から始める方でも、計画的に学習を積み重ねることで目標のTOEICスコアに届くことができます。

TOEICの合格までにかかる平均的な勉強時間・期間

TOEICには合格という概念がなく、目標スコアに到達することが受験の目的となります。現在の英語力と目標とするTOEICスコアによって、必要な学習時間の目安は大きく変わります。

600点を目標とする場合は200から300時間程度の学習が必要とされています。700点を目指す場合は400から500時間、800点以上を目標とする場合は600時間以上の学習が必要になることが多いです。これらはあくまでも目安であり、もともとの英語力や学習の効率によって前後することがあります。

1日2時間の学習ペースでTOEIC600点を目指す場合、おおよそ3から5ヶ月が必要な期間です。毎日コツコツと学習を続けることがTOEICスコアアップの基本です。まとめて週末だけ学習するよりも、毎日少しずつ継続するスタイルがTOEICでは効果的とされている。

TOEICの実際の仕事内容

TOEICのスコアが評価される職種は非常に多くある。外資系企業への就職や転職、商社での海外営業、航空会社や旅行業界での接客業務、通訳や翻訳の業務など、英語を使う職場ではTOEICスコアが採用や評価の基準として重視されます。

600点以上のTOEICスコアを持つことで、英語を使う業務への参加機会が広がります。700点以上のTOEICスコアであれば、海外出張や外国人との直接交渉を任されるケースも増えます。800点以上のTOEICスコアを持つ方は、グローバルなビジネス環境でリーダー的な役割を担うことも多くなる。

社内での昇格条件としてTOEICスコアを設定している企業も増加しており、キャリアアップにもTOEICのスコアは直結している。大手企業や外資系企業では600点や700点をTOEICの昇格要件として明確に定めているケースが多く、TOEICスコアの向上がそのまま仕事の幅を広げることにつながる。

TOEICになるまでの順番

TOEICを受験して目標スコアを達成するための大まかな手順を解説する。

最初のステップはTOEICの受験申込です。TOEICの公開テストは年間約10回実施されており、TOEICの公式サイトからオンラインで申込が完了する。受験料はTOEIC Listening and Reading Testが7,810円（税込）で、申込の締め切りは試験日の約2ヶ月前が一般的な目安です。

次に、現在の英語力を把握するためにTOEICの公式模擬テストや市販の模擬問題集を活用する。現状のTOEICスコアの出発点を正確に把握することで、目標スコアまでに必要な学習量と学習内容が具体的に見えてきます。

その後、学習計画を立てて継続的に勉強を進める。試験日の1ヶ月前になったら本番と同じ形式でTOEICの模擬試験を繰り返し実施し、時間配分の感覚を養うことが重要です。TOEICは時間管理が得点に直結するテストであるため、本番を想定した練習を十分に積み重ねることが高スコアへの近道です。

TOEICになるために必要な勉強内容

TOEICのスコアアップに向けて必要な勉強内容を具体的に説明する。

最初に取り組むべきは英単語の習得です。TOEICには頻出単語の傾向があり、TOEIC専用の単語帳を活用することで効率的に語彙力を高めることもできる。特にビジネスシーンで使われるTOEIC頻出の英単語を優先して覚えることが、スコアアップの近道になる。

リスニングの学習では毎日英語を聴く習慣を作ることが大切です。TOEICのリスニング問題は会議での会話、電話でのやり取り、空港のアナウンスなどビジネス場面が多く出題される。TOEICの公式問題集の音声を繰り返し聴き、英語の自然な音声の流れに慣れることが得点力の向上につながる。

リーディングの学習では速読力と英文法の理解を同時に鍛えることが必要です。TOEICのリーディングセクションは時間が足りなくなる受験者が多いため、速く正確に読む練習を継続することが欠かせません。英文法の問題集とリーディングの長文読解を並行して学習することで、バランスよくTOEICのスコアを伸ばすこともできる。

TOEICに関するよくある質問

TOEICに関するよくある質問では、受験前に迷いやすい疑問を整理し、勉強計画を立てる前に確認したい点をまとめます。

TOEICは何歳から受験できますか？

TOEICには受験年齢の制限がなく、何歳からでも受験できる。中学生や高校生がTOEICに挑戦するケースも多く、早い段階からTOEICを受験することは将来のキャリア形成に役立つ。TOEICを若いうちから受験することで、英語学習の習慣が身につきやすくなる。

TOEICスコアの有効期限はありますか？

TOEICの公式スコアレポートには2年間の有効期限がある。就職活動や転職活動でTOEICスコアを提出する場合は、2年以内に取得したスコアを使用することが求められるケースがほとんどといえる。定期的にTOEICを受験してスコアを更新しておくことが安心といえる。

TOEICは独学で対策できますか？

TOEICは独学でも十分に対策できる。TOEICの公式問題集や市販の参考書、オンライン学習サービスを活用することで、自分のペースで効率よく学習を進めることが可能といえる。より短期間でTOEICスコアを上げたい場合は、英語スクールやオンライン英会話を組み合わせることも有効といえる。

TOEICのスコアは給与に影響しますか？

TOEICのスコアを昇給や資格手当の対象とする企業も存在する。具体的な条件は企業の規定によって異なるため、自社の制度を事前に確認することが押さえておきたい点といえる。TOEICのスコアが高いほど英語を活かした職種への転職やキャリアアップで有利になる傾向がある。

TOEICとTOEFLはどちらを受験すべきですか？

ビジネスでの英語力証明を目的とする場合はTOEICが適している。海外の大学や大学院への進学を目指す場合はTOEFLが適切といえる。TOEICはビジネス英語に特化したテストであるのに対して、TOEFLは学術的な英語力を測るテストといえる。目的に合わせてTOEICかTOEFLかを選択することが大切です。

順位	資格名	難易度	偏差値	取得にかかる勉強時間
1	TOEIC 900点以上	非常に難しい	72	600時間以上
2	TOEIC 800点	難しい	65	400から600時間
3	TOEIC 700点	やや難しい	58	200から400時間
4	TOEIC 600点	普通	52	100から200時間
5	TOEIC 500点	やや易しい	45	50から100時間